“E porque na escrita o tempo iludo,
e do mundo quero retirar prazer.
Quero escrever sobre tudo,
mas quero, SobreTudo, escrever.”







quarta-feira, 31 de março de 2010

5 ATITUDES QUE COMBATEM A ANSIEDADE


Concentre-se

Preste atenção na atividade que você está realizando, em vez de fazer uma coisa enquanto pensa em outra. Mantenha-se no presente! Combata os pensamentos negativos Não se deixe enganar pela mente. Quando ela ficar buzinando que o pior vai acontecer, use a frase: "Seja o que Deus quiser".

Vá à luta em vez de ficar se preocupando

Pode comprovar: os problemas se resolvem no plano da ação e não no do pensamento. Pense nas soluções dos seus conflitos e tome boas atitudes. No intervalo entre essas duas coisas, não fique remoendo ideias fixas. Isso não resolve os problemas e só serve para nos deixar ainda mais angustiadas.

RespireQuando bater aquela tensão, respire fundo e pense: preciso mesmo ficar tão aflita e ter tanta pressa para resolver isso? Encare as dificuldades Perder faz parte da vida. Não queira ganhar a qualquer custo. Tenha claro na cabeça que não temos como controlar todas as situações.

Fonte:

domingo, 21 de março de 2010

Páscoa x Chocolate x Coelho




A Páscoa se aproxima e as lojas se enchem de ovos de todos os tipos. Você sabe o que é a Páscoa? Pq ovos de chocolate na Páscoa? Pq o coelho foi escolhido como síbolo?


A Páscoa é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu, até sua ressurreição, quando seu espírito e seu corpo foram reunificados. É o dia santo mais importante da religião cristã, quando as pessoas vão às igrejas e participam de cerimônias religiosas.
Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica. É uma das mais importantes festas do calendário judaico, que é celebrada por 8 dias e comemora o êxodo dos israelitas do Egito durante o reinado do faraó Ramsés II, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida. No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques. A festa tradicional associa a imagem do coelho, um símbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. A origem do símbolo do coelho vem do fato de que os coelhos são notáveis por sua capacidade de reprodução. Como a Páscoa é ressurreição, é renascimento, nada melhor do que coelhos, para simbolizar a fertilidade!


Como surgiu o Chocolate ?


Quem sabe o que é "Theobroma"? Pois este é o nome dado pelos gregos ao "alimento dos deuses", o chocolate. "Theobroma cacao" é o nome científico dessa gostosura chamada chocolate. Quem o batizou assim foi o botânico sueco Linneu, em 1753.
Mas foi com os Maias e os Astecas que essa história toda começou. O chocolate era considerado sagrado por essas duas civilizações, tal qual o ouro.Na Europa chegou por volta do século XVI, tornando rapidamente popular aquela mistura de sementes de cacau torradas e trituradas, depois juntada com água, mel e farinha. Vale lembrar que o chocolate foi consumido, em grande parte de sua história, apenas como uma bebida.
Em meados do século XVI, acreditava-se que, além de possuir poderes afrodisíacos, o chocolate dava poder e vigor aos que o bebiam. Por isso, era reservado apenas aos governantes e soldados.
Aliás, além de afrodisíaco, o chocolate já foi considerado um pecado, remédio, ora sagrado, ora alimento profano. Os astecas chegaram a usá-lo como moeda, tal o valor que o alimento possuía.
Chega o século XX, e os bombons e os ovos de Páscoa são criados, como mais uma forma de estabelecer de vez o consumo do chocolate no mundo inteiro. É tradicionalmente um presente recheado de significados. E não é só gostoso, como altamente nutritivo, um rico complemento e repositor de energia. Não é aconselhável, porém, consumí-lo isoladamente. Mas é um rico complemento e repositor de energia.

E o coelho?

A tradição do coelho da Páscoa foi trazida à América por imigrantes alemães em meados de 1700. O coelhinho visitava as crianças, escondendo os ovos coloridos que elas teriam de encontrar na manhã de Páscoa.
Uma outra lenda conta que uma mulher pobre coloriu alguns ovos e os escondeu em um ninho para dá-los a seus filhos como presente de Páscoa. Quando as crianças descobriram o ninho, um grande coelho passou correndo. Espalhou-se então a história de que o coelho é que trouxe os ovos. A mais pura verdade, alguém duvida?
No antigo Egito, o coelho simbolizava o nascimento e a nova vida. Alguns povos da Antigüidade o consideravam o símbolo da Lua. É possível que ele se tenha tornado símbolo pascal devido ao fato de a Lua determinar a data da Páscoa.
Mas o certo mesmo é que a origem da imagem do coelho na Páscoa está na fertililidade que os coelhos possuem. Geram grandes ninhadas!



quarta-feira, 17 de março de 2010

PARABÉNS ARACAJU!!!!



Hoje a minha bela cidade faz aniversário!!!! Fico feliz em morar na capital da qualidade de vida!!

Aqui deixo um pouco da nossa história!!!!


Aracaju é um município brasileiro e capital do estado de Sergipe. Localiza-se no litoral, sendo cortada por rios como o Sergipe e o Poxim. De acordo com a estimativa realizada é que, a cidade conta com 570.039 habitantes. Somando-se as populações dos municípios que formam a Grande Aracaju, Nossa Senhora do Socorro, Barra dos Coqueiros, Laranjeiras e São Cristóvão, o número passa para 800 mil habitantes, a cidade ainda é apontada como a capital com a melhor qualidade de vida do País, segundo o Ministério da Saúde. O topônimo "Aracaju" deriva da expressão indígena "ará acaiú", que em tupi-guarani significa "cajueiro dos papagaios". O elemento "ará" significa "Papagaio" e "acaiú", "fruto do cajueiro".


De povoado a capital


As terras onde hoje se encontra Aracaju originaram-se de sesmarias doadas a Pero Gonçalves por volta do ano de 1602.Eram compostas de 160 quilômetros de costa, mas em todas as margens não existia nenhuma vila, apenas povoados de pescadores.
No ano de 1699 tem-se notícia de um povoado surgido às margens do rio Sergipe, próximo à região onde este deságua no mar, com o nome de Santo Antônio de Aracaju. Seu capitão era o indígena João Mulato. Em meados do século seguinte, em 1757, Santo Antônio de Aracaju vivia sem maiores crescimentos e já era incluída como sítio da freguesia de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro do Tomar do Cotinguiba.
Na então capital de Sergipe, São Cristóvão, estava-se tendo dificuldades com relação aos portos. Como a capital ficava no interior do estado, a navegação até os portos era somente fluvial, o que era um inconveniente, uma vez que os maiores navios não tinham passagem por conta da tonelagem, fazendo os portos sergipanos servirem apenas para pequenas embarcações.
A partir e 1854, a praia que hoje é de território de Aracaju, perto da foz do Rio Sergipe, despertou grande interesse do governo da província de Sergipe, que transferiu a Alfândega e a Mesa de Rendas Provinciais para aquele local e construiu uma Agência do Correio e uma Sub-Delegacia Policial. Além disso, um porto foi construído na praia, denominada "Atalaia".
A província necessitava de um porto de porte maior para seu progresso. No dia 2 de março de 1855, a Assembleia Legislativa da Província abriu sessão em uma das poucas casas existentes na Praia de Atalaia. Nesta sessão, tendo previamente analisado a situação em que se encontrava a província, Inácio Joaquim Barbosa, o primeiro presidente da Província de Sergipe Del Rey, decidiu transferir a capital de Sergipe, que era São Cristóvão, para a cidade portuária que seria erguida ali. A decisão foi recebida com grande surpresa pelos presentes.
Assim, no dia 17 de março de 1855, Inácio Joaquim Barbosa apresentou o projeto de elevação do povoado de Santo Antônio de Aracaju à categoria de cidade e a transferência da capital da província para esta nova cidade, que foi chamada simplesmente de Aracaju. Foi um dos momentos mais importantes e de maior repercussão da história de Sergipe. A nova localização da capital iria beneficiar o escoamento da produção principalmente açucareira da época, além de representar um local mais adequado para a sede do governo para o desenvolvimento futuro. A cidade de São Cristóvão não se revoltou de forma violenta contra a decisão, tendo apenas feito manifestações de protesto.
Dessa forma Aracaju passou à frente de várias cidades já estruturadas, com melhores condições enquanto desenvolvimento urbano. Cidades como Laranjeiras, Maruim e Itaporanga se apresentavam em condição superior à de Aracaju.
Desde então, Inácio Joaquim Barbosa vem sendo considerado o "fundador de Aracaju", tendo atualmente um monumento em sua homenagem na Orla de Atalaia. Por não se ter tido êxito em encontrar nenhum retrato do primeiro presidente de Sergipe, o monumento não é uma estátua, mas uma estrutura de aço de 5,5 metros de altura e 2.200 quilos.


terça-feira, 16 de março de 2010

FIM DOS TEMPOS?

Gente, nos últimos meses temos visto na TV, internet e em todas as redes sociais os mais diversos fenómenos meteorológicos acontecendo em toda parte do globo terrestre. Até aqui no BR , em PE, os tremores de terra foram sentidos. Ainda temos o Havaí, Chile, Japão e etc...
O que está acontecendo? É o fim dos tempos? A bíblia fala do ARMAGEDOM , os Maias falam do Cataclismo e cada povo tem sua crença, porém, acreditam que estamos no final de uma era.
Eu fico pensando: Será que essas coisas já não aconteciam antes? Mesmo com essa frequência?
Hoje temos a globalização da informação, ficamos sabendo de tudo que acontece, no momento em que acontece e o mais impressionaste, em qualquer local do MUNDO!
Os filmes sobre o assunto estão aí em todos os cinemas, o boom do 2012 fez muita gente pirar.....
Enfim, como não temos certezas e respostas, só nos resta rezar....
Armagedom ou Har–Magedon é identificado na Bíblia como a batalha final de Deus contra a sociedade humana iníqua, em que numerosos exércitos de todas as nações da Terra encontrar-se-ão numa condição ou situação, em oposição a Jeová e seu Reino por Jesus Cristo no simbólico "Monte Megido".Segundo Jeremias 46:10 essa guerra será perto do rio Eufrates.
Em
hebraico Har Meghíd·dóhn: Monte de Megido. Em grego αρμαγεδδων: armageddôn ou reunião de tropas.

quinta-feira, 11 de março de 2010

BLOGAR VICIA?



Não tem vacina, não tem tratamento, não existe ainda uma ASSOCIAÇÃO DE BLOGUEIROS ANÔNIMOS...
Mas é algo mais do que confirmado: BLOGAR VICIA!

Desde quando comecei a blogar, relembrei a sensação que tinha na época em que eu escrevia em diários e agendas....Saudosista que sou, resolvi falar na net SobreTudo que passo no meu dia a dia e deu nisso! Porém, sou Jornalista, então senti também a necessidade de escrever sobre o novo jornalismo, mídias sociais, tecnologia, enfim, tudo que engloba a comunicação.

Vamos ver como será? rsrsrs
No ar o meu mais novo filhote !

http://www.insightjornalistico.blogspot.com/

(Ainda em fase de atualização e etc...)

segunda-feira, 8 de março de 2010

HOMENAGEM AS MULHERES DA MINHA VIDA!


Mulheres da família: Minha vovó, minha mamãe e a minha filha linda !


Mulher
Ilsa da Luz Barbosa

Você que busca no dia a dia suaindependência, sua liberdade, suaidentidade própria;
Você que luta profissional e emocionalmente, para ser valorizada e compreendida;
Você que a cada momento tenta ser acompanheira, a amiga, a "rainha do lar";
Você que batalha incansavelmente por seuspróprios direitos e também por um mundomais justo e por uma sociedade semviolências;
Você que resiste aos sarcasmos daquelesque a chamam de, pejorativamente, defeminista liberal e que já ocupa um espaço na fábrica, na escola, na empresa e na política;
Você, eu, nós que temos a capacidade degerar outro ser, temos também o dever degerar alternativas para que a nossa Açãocriadora, realmente ajude outrasmulheres a conquistarema liberdade de Ser...

sábado, 6 de março de 2010

TIME TO CHANGE!



Respirei fundo, contei até 10 e vupt!...Cortei meu cabelo beeem curtinho...depois de 18 anos com longas madeixas!!!

É hora de mudar!!!!



CORTE DE CABELO

Não te peço um poema de amor tecido por teu próprio coração, a tecer o meu, em teia caprichosa.Pois, meu amor, encontra-se na simplicidade de nós, sem corais, sem pedras preciosa incrustadas.

Circula no pulso, no dorso, no peito dos versos silenciosos.
Caso não saibas…Há versos silenciosos sim, submersos versos na opulência do ser, que emergem quando nos sentamos calados, embevecidos pelo acto concreto de sentar, calar e ver.

Por isso,Falo-te do poema brutal,Do dialéctico que reside no fundo de um poemaNo restolho da ilusãoNo amorNo desesperoNos devaneiosNas vertigens da imaginação.Não me envies pois, qualquer coisa para aumentar meu amor, meus versos, meu poemaQue amor?Que versos?Que poema?Que palavras atravessadas?…Mas que sede! Que bruma!

Amanhã saberás…desenhar o amor com versos meus, a cores de metáforas, escorrê-las do teu cabelo, sobretudo quando andas muito tempo sem os cortar…Tem versos de amor pendurados. Peço-te-os!!


sexta-feira, 5 de março de 2010

TODA TORTA....RPG JÁ!


Pois é, eu bem que tentei mas não foi dessa vez que pude começar a malhar pesado, ficar sarada, cheia de bumbum e com a barriguinha divididinha...rsrs...não foi! Pq?
Pq simplesmente eu NÃO POSSO MALHAR COM A COLUNA TODA TORTA! É mole? A fisioterapeuta da academia me recomendou 10 seções de RPG antes de começar a malhação, pois, malhando do jeito que eu tô, só iria entortar mais e mais e mais.....ai ai....


Pesquisei sobre RPG e ....


A Reeducação Postural Global- RPG é uma técnica usada por Fisioterapeutas para correção de problemas na coluna como : Escoliose (a coluna fica deformada lateralmente: formando como se fosse a letra "S") , Hipercifose (aumento da curvatura da região dorsal), Gibosidade (corcunda), Hiperlordose ou quaisquer desvios da coluna vertebral ou membros: pernas e braços.A RPG o é um tratamento agradável, sem uso de medicamentos, sendo utilizado apenas com manipulações sobre a coluna, pernas e braços do paciente.

terça-feira, 2 de março de 2010

E O MUNDO PAROU!




Viciaaaada, essa é a palavra !!! Como assim? Toda terça às 22h no AXN !!!

Leiam, assitam e aproveitem....com certeza substituirá LOST bonito!!!



Um misterioso evento global faz com que todos ao redor do mundo desmaiem simultaneamente por 2 minutos e 17 segundos e cada pessoa enxerga um relance das suas vidas seis meses no futuro a partir daquele momento. Quando todos acordam ficam surpresos com o que aconteceu. Estes "flashforwards" duraram somente dois minutos, mas quando aconteceram muitos morreram em acidentes envolvendo veiculos, aviões, e outros dispositivos que necessitavam de controle humano.
Um agente do
FBI que reside em Los Angeles, Mark Benford (interpretado por Joseph Fiennes) tenta descobrir o que exatamente aconteceu e por que aconteceu. Ele cria um banco de dados interpretando os flash forwards das pessoas ao redor do mundo tentando resolver esse misterio.

FlashForward é uma série de ficção científica do canal estadunidense ABC, baseada em um romance original do Canadá escrito por Robert J. Sawyer. Com o final de Lost em 2010, os estudios da ABC esperam que seja o grande seriado que irá de fato prender as pessoas.
Em Maio de 2009, a
ABC fez um contrato de 13 episódios para a primeira temporada de FlashForward. Nos EUA, os episódios começaram a ser exibidos às quintas-feiras do Outono de 2009, a partir do dia 24 de setembro. Em Portugal, o canal AXN exibe a série desde 7 de Outubro. No Brasil a série estreiou em 23 de fevereiro de 2010, também pelo canal AXN.

2010, ANO DE ELEIÇÕES!


No dia 3 de outubro deste ano estaremos elegendo um novo presidente da República. A expectativa é de que ele tenha liderança política suficiente para fazer as reformas que o país tanto necessita, Deus queira que nós brasileiros tenhamos sabedoria suficiente para eleger um presidente capaz de preparar o país para os próximos anos, quando deveremos ser, no mínimo, a quinta economia mundial.
O Brasil merece mais do que ser apenas pentacampeão mundial de futebol, de ter o melhor Carnaval do mundo e de ser exportador de matérias primas, como há mais de 500 anos. É preciso eleger um líder, alguém capaz de resolver o problema previdenciário. Todos nós pagamos pela previdência, que recolhe muito e nos aposenta com pouco. O déficit é bancado por todos nós
Todos nós pagamos também pelo mensalão, seja do PSDB, do PT ou do DEM, anomalia advinda da falta de uma reforma política que, pelo menos, minimize as possibilidades de se promover farras com o dinheiro público, de gerar caixas dois para tornar desigual uma eleição que deveria ser igual entre todos os candidatos.
Ano novo! Vida nova! Que Deus ilumine os brasileiros neste ano tão importante, quando se encerra uma era.
PS: Participe da nossa enquete! O que devemos cobrar dos candidatos neste ano eleitoral ? Opine!!

segunda-feira, 1 de março de 2010

The Lovely Bones - Ossos Angelicais - Um Olhar do Paraíso




Ontem tive o prazer de ir ao cinema pra fechar o domingo com chave de ouro. Na companhia de um casal de amigos, eu e o maridão apostamos no filme do diretor Peter Jackson, o mesmo que fez "O Senhor dos Anéis" lembram? Pois é, mas esse filme deu o que falar o resto da noite ..rsrs...
Cada um de nós saiu com uma concepção e uma mensagem. Enfim, o filme tem um visual impecável aliado a uma boa história, que acho que, exceto pela trilha sonora (um pouco exagerada em certos momentos), foi bem dosado no açúcar.
Aliás, tudo no filme se mostrou bem dosado, bem equilibrado. Até o canastrão do Mark Wahlberg surpreende. E o Stanley Tucci pode ser pouco (re)conhecido, mas está longe de ser um ator limitado. Até lembrei do papel que ele fez no filme "Encontro de Amor" com Jennifer Lopez e Ralph Fiennes.
É um filme bem menos grandiloqüente que os anteriores do Peter Jackson, e, ao se assistir com um olhar proporcional a isso, o expectador terá um bom filme. Aliás, um filme belíssimo. Há méritos, sim, do Peter Jackson, que não deixou o filme descambar pro dramalhão, nem pro filme policial comum de caça ao bandido.
Para o que o filme se propõe ser, é bem eficiente. A não ser pela tradução do título que aqui no BR foi um tanto doce demais.
Bem, essa é a minha opinião. Opinião de quem não leu o livro porém, assistiu a outros filmes deste mesmo diretor e talvez, tenha ido ao cinema num dia bom. ; )

Cinco premissas para gerir a comunicação na era das mídias sociais



Adorei essa matéria e como boa jornalista que sou, deixo-a disponível para os interessados!

Boa leitura!


Conheça a ordem que as informações circulam na Web 2.0 e saiba como utilizar esse fluxo a favor da empresa!


Entre o final de 2008 e o começo de 2009, o termo “mídias sociais” passou a fazer parte dos mantras mercadológicos mais repetidos pelos corredores de empresas de todos os portes. Mas, de uma maneira geral, não existe nenhum grande segredo para se trabalhar mídias sociais. Basta seguir a lógica.
O primeiro ponto é entender como a informação se dissemina. Normalmente, a viralização de uma notícia costuma obedecer à seguinte ordem:


1) Acontecimento do fato acontece.
2) Os primeiros usuários começam a divulgá-lo utilizando ferramentas de microblogging, como o Twitter.
3) O fato vira post/vídeo e começa a aparecer em blogs diversos e/ou em sites como Youtube.
4) A força e o alcance da imprensa dão mais gás à blogosfera e às demais ferramentas, que ecoam a notícia e começam a agregar mais e mais comentários de leitores. Retweets e plágios em posts começam a ser comuns.
5) O Orkut começa a dar coro ao fato que, aos poucos, vai aparecendo em fóruns de discussão.
6) Se for efetivamente relevante, o fato começa a se imortalizar na rede, ganhando menções na Wikipedia e cases no Slideshare.


Na era das mídias sociais, no entanto, a relevância de um fato não reside apenas no seu grau de veracidade. Ela é formada, em grande parte, pelo interesse ou curiosidade que desperta na comunidade como um todo.
Se um blogueiro divulgar um fato – verdadeiro ou não – que envolva grandes marcas ou celebridades em situações embaraçosas, por exemplo, ele certamente ganhará uma massa de leitores curiosos passando pelas suas páginas.
Quanto mais usuários, mais cliques nas ferramentas geradoras de caixa (como o Adsense) ele terá. Também mais relevância perante os algoritmos de buscadores e mais anunciantes dispostos a patrocinar o seu blog aparecerão.
Em um contexto em que todos podem produzir conteúdo e que o retorno financeiro vem unicamente da audiência, a linha entre ética e ambição pode ficar extremamente tênue.Ninguém está imune a este novo tipo de terrorismo institucional gerado pela guerrilha por audiência. Mas ele pode ser combatido com sucesso se a empresa estiver preparada e souber trabalhar bem a sua comunidade.


Para tanto, existe um conjunto de premissas que a empresa deve seguir:


1) Obedeça o ciclo de informação: divulgue as suas informações seguindo o fluxo de viralização de conteúdo. Dê preferência às ferramentas de micro-blogging a blogs e assim por diante, construindo-se como notícia de forma conjunta com a comunidade.
2) Seja transparente: evite a todo custo mentir para a comunidade. Quando alguém detectar algum tipo de falha no seu negócio, por exemplo, não tente esconder: assuma e resolva.
3) Conheça os seus evangelizadores: mapeie com antecedência os principais formadores de opinião da sua marca ou da sua linha de negócios. Conheça-os e relacione-se com eles, trazendo-os para o seu lado. Em qualquer tipo de crise ou problema, eles provavelmente se transformarão nos seus primeiros e principais defensores nas mídias sociais.
4) Saiba como você é visto: há hoje diversas empresas que monitoram a “saúde” das marcas nas redes sociais. Saber como se é visto nos diversos ambientes sociais existentes é como ter um mapa em mãos – algo fundamental para se chegar a qualquer lugar.
5) Esteja sempre preparado: quando você menos esperar, uma gigantesca crise institucional pode tomar conta do seu negócio. Planeje a sua ação de forma calma e fria. Evite fazer ameaças a blogueiros ou líderes de comunidades, mesmo que eles estejam errados. Lide com a comunidade como um igual.


Ricardo Almeida (Criador do conceito de Webs Progressivas, da Metodologia Moebius e autor de Mirando Resultados, o primeiro livro voltado para planejamento estratégico, mensuração e previsão de ROI (retorno de investimentos) para Web no Brasil. É também especialista em planejamento e gestão de projetos Web, com passagens por empresas como DM9DDB, Totem, Frontier e MMCafé. Formado em comunicação e marketing pela ESPM, atua no mercado Web desde 1996. Durante a sua carreira, já desenvolveu projetos para toda a América Latina e atuou nos maiores clientes da região. É Diretor Geral do I-Group e do Clube de Autores.)

HSM Online25/02/2010